فضایی امن برای گفتوگو
تراپیستِ شخصیِ تو، همیشه و همهجا، بدون قضاوت.
تراپینو با رویکردهای علمی و درمانگر هوشمند، همراهی آرام و محرمانه برای ذهن شماست — بینوبت، بیعجله.
محرمانه·علمی·همیشگی
همهی آنچه برای یک تجربهٔ درمانی معنادار نیاز داری.
تراپینو فقط یک چتبات نیست؛ یک اکوسیستم کامل از ابزارهای علمی، شخصیتپردازی دقیق درمانگر، و ارزیابیهای معتبر روانشناختی است که با امنیت کامل در کنار تو قرار میگیرد.
درمانگر هوش مصنوعی اختصاصی
یک همراه دائمی که با زبان گرم و دقیق کنار شماست. میتوانید سبک درمان، شخصیت درمانگر و فضای جلسه را خودتان انتخاب کنید یا از پیشنهاد هوشمند استفاده کنید.
۱۳ رویکرد درمانی علمی
از CFT و CBT تا ACT و DBT و Schema Therapy؛ بسته به نیاز شما یا پیشنهاد هوشمند، مناسبترین رویکرد انتخاب میشود.
آزمونهای روانشناختی معتبر
پرسشنامههای استاندارد مثل PHQ-9، GAD-7 و DASS-21 به هوش مصنوعی کمک میکنند ارزیابی دقیقتری از حال شما داشته باشد.
پیگیری خلق روزانه
حال روزانهات را ثبت کن؛ تراپینو با دیدن روند، گفتوگوها را شخصیسازی میکند و تغییرات تدریجی را به تو نشان میدهد.
شخصیت و فضای دلخواه جلسه
از لحن آرام و متفکر تا چالشبرانگیز و کوچگونه؛ میتوانی ترکیب دلخواه خودت از درمانگر و محیط جلسه را بسازی یا از درمانگرهای آماده آماده استفاده کنی.
همیشه در دسترس، بدون قضاوت
بدون صف، بدون وقت قبلی و بدون ترس از قضاوت. هرجا و هر ساعتی که لازم داشته باشی، کنارت هستیم.
۱۳ رویکرد علمی، در یک مکالمه.
تراپینو با ترکیبی از معتبرترین رویکردهای رواندرمانی دنیا ساخته شده است. هر رویکرد برای موقعیت خاصی مفیدتر است و هوش مصنوعی میتواند با توجه به حالِ تو، بهترین ترکیب را پیشنهاد بدهد.
شفقتدرمانی
مهربانتر بودن با خود، به جای انتقاد درونی.
درمان شناختی-رفتاری
بازسازی افکار و رفتارهایی که روی خلق اثر میگذارند.
پذیرش و تعهد
پذیرفتن تجربههای دشوار و حرکت به سمت ارزشها.
مهارتهای دیالکتیکی
تنظیم هیجان، تحمل پریشانی و روابط سالمتر.
سیستمهای خانواده درونی
گفتوگو با بخشهای مختلف درون خود.
Lifespan Integration
ادغام تجربههای تروماتیک با رویکرد بدنمحور.
مصاحبه انگیزشی
کشف انگیزهٔ درونی برای تغییر.
روایتدرمانی
بازنویسی روایت زندگی با صدای خودت.
Polyvagal-Informed
درک سیستم عصبی و احساس امنیت در بدن.
روانپویشی
ریشهیابی الگوهای ناخودآگاه در روابط.
راهحلمحور کوتاهمدت
تمرکز روی راهحلها، نه صرفاً مشکل.
طرحوارهدرمانی
شناسایی و تغییر طرحوارههای دیرپا.
تجربهگری سوماتیک
رها کردن تنش تروما از طریق آگاهی بدنی.
گفتوگو با پشتوانهٔ پرسشنامههای استاندارد جهانی.
تراپینو به مجموعهای از پرسشنامههای معتبر روانشناختی دسترسی دارد. این ابزارها به هوش مصنوعی کمک میکنند برداشت دقیقتری از وضعیت تو داشته باشد و روند تغییر را در طول زمان بسنجد — دقیقاً مثل کاری که یک درمانگر حرفهای در طول درمان انجام میدهد.
- اجرای خودکار و بیدردسر در دل گفتوگو
- تحلیل و تفسیر شخصیشده نتایج برای تو
- ردیابی تغییرات در ماههای متوالی
شخصیتی را انتخاب کن که با دلت صحبت میکند.
هر شخصیت، لحن، رویکرد و ساختار جلسهٔ خاص خودش را دارد. میتوانی از بین درمانگرهای آماده انتخاب کنی یا ترکیبی کاملاً اختصاصی از لحن، سبک و رویکرد بسازی.
متفکر و آرام
فضایی برای تأمل و نفس عمیق.
خلاق و روایتگر
داستانگونه و تصویری.
صریح و چالشگر
مستقیم و راستگو.
گرم و دوستانه
مثل یک دوست قدیمی.
فلسفی و اگزیستانسیال
پرسشهای بزرگ زندگی.
کوچ و عملگرا
هدفگذاری و برنامهریزی.
واقعبین و زمینی
عملی و صادقانه.
پشتیبان و پرورشدهنده
حامی با لحنی مادرانه.
چهار قدم تا آرامشی پایدار.
ثبتنام و ورود
در چند ثانیه وارد تراپینو شو. نیازی به کاغذبازی، فرمهای طولانی یا رزرو وقت نیست.
انتخاب درمانگر
از بین پرستهای آماده یکی را انتخاب کن، یا شخصیت و رویکرد دلخواهت را بساز.
شروع گفتوگو
هر زمانی که نیاز داشتی، با درمانگر صحبت کن. از اولین گفتوگو روی خلقت اثر را میبینی.
پیگیری تغییر
تراپینو با ثبت خلق و ارزیابی دورهای، روند بهبود را در کنارت دنبال میکند.
حرفهایت، فقط برای خودت باقی میماند.
در تراپینو، حریم خصوصی تو مهمترین اولویت ماست. تمام دادههای کاربران با بالاترین استانداردهای رمزنگاری نگهداری میشوند و هیچ فرد یا موجودیتی به محتوای گفتوگوهای شما دسترسی ندارد.
رمزنگاری سرتاسری
دادهها حین ذخیره و انتقال رمزنگاری میشوند.
محرمانگی کامل
گفتوگوها هرگز با شخص ثالثی به اشتراک گذاشته نمیشوند.
کنترل کاربر
در هر زمان میتوانی دادههایت را بررسی و حذف کنی.
میزبانی داخل ایران
دادههای کاربران روی زیرساخت محلی و امن نگهداری میشوند.
یک فضای امن، واقعاً امن.
از اولین پیام تا آخرین کلمه، گفتوگوی تو در یک فضای رمزنگاریشده جریان مییابد. هیچکس — حتی تیم تراپینو — به محتوای مکالمات خصوصی تو دسترسی ندارد.
.jpeg&w=3840&q=75)
برای حالِ خوب، منتظر وقتِ ویزیت نباش؛ همین حالا شروع کن.
تراپینو رایگان کنار تو است. بدون پیچیدگی، بدون قضاوت و بدون عجله. فقط کافی است وارد اپلیکیشن شوی.